Как правильно чистить зубы взрослым и детям

Как правильно чистить зубы взрослым и детям

В этой публикации мы расскажем, как правильно чистить зубы взрослым и детям, каких правил следует придерживаться. Постарайтесь, прежде всего, сами научиться правильной чистке зубов, а затем сможете передать опыт и знания о гигиене полости рта детям.

Как правильно чистить зубы взрослому

Вот несколько основных правил:

  1. Самое простое и важное правило: не чистите зубы горизонтально, так вы просто распространяете налет по поверхности зубов. Зубы растут вертикально, поэтому и чистить их тоже нужно вертикально или круговыми движениями. Только так вы сможете полностью убрать загрязнения с зубов.
  2. Ответственно подойдите к выбору зубной щетки. Все щетки бывают средней жесткости, жесткие и мягкие. Щетки с щетиной слабой жесткости больше подойдут детям с молочными зубами. Для себя выбирайте щетки средней жесткости, они лучше всего подойдут для взрослого человека. Избегайте слишком жестких щеток, они царапают десны, от чего те кровоточат. А если вы можете себе позволить, то купите современную электрическую щетку со сменными насадками, такие щетки позволяют почистить зубы даже в самых трудных местах.
  3. Обязательно меняйте зубную щетку (или насадку к щетке) не реже 1 раза в 3 месяца.
  4. Пользуйтесь зубной нитью перед чисткой зубов, она поможет удалить даже самые труднодоступные загрязнения.
  5. Не ленитесь и уделяйте чистке зубов не менее 3 минут, старайтесь хорошенько почистить даже самые труднодоступные места.
  6. Подбирайте зубную пасту согласно своим потребностям (например, если у вас часто кровоточат десны, то выберите «мягкую» пасту с экстрактом трав и т.д.).
  7. Используйте ирригатор. Данный прибор поможет вычистить остатки пищи из тех участков полости рта, где зубная щетка не справляется.
  8. Используйте специальные ёршики, которые помогут очистить межзубные пространства более тщательно, чем зубная щетка.
  9. Регулярно посещайте стоматолога с целью профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов. Застарелый налет, чаще всего, самостоятельно очистить не представляется возможным.

При соблюдении этих простых правил вы надолго забудете о стоматологе, боли в зубах, кровоточивости десен, зубном камне и кариесе.

Как правильно чистить зубы детям

Как правильно чистить зубы у детей

Большинство родителей находятся в замешательстве из-за того, что не знают, когда ребенку начинать чистить зубы. Итак, вот несколько правил:

  1. Зубы ребенку начинайте чистить сразу с того момента, как они впервые появились. Даже если у малыша всего 1 или 2 зубика. Для начала просто берите кусочек марли, ополаскивайте его в кипяченой теплой (но не горячей!) воде и протирайте этой марлей зубки дважды в день (все, как у взрослых).
  2. Когда зубов уже будет несколько, купите в аптеке специальную зубную щетку для малышей. Она надевается на палец родителя, и он сам аккуратно чистит ребенку зубки.
  3. Когда ребенку будет 10 месяцев, можете купить ему уже нормальную зубную детскую щетку. Только не нужно пока пользоваться пастой! В этом возрасте даже детская паста может быть опасна. Просто дайте щетку малышу, пусть он сам начинает постепенно учиться чистить зубки.
  4. Перед сном давайте малышу стакан кипяченой воды для полоскания рта. Это не самое важное, тем более, что многие дети не любят этого делать, но все же попробуйте приучить его к этой нехитрой процедуре.
  5. Лучше использовать зубную пасту с 2 лет, даже если на ней написано, что ее можно использовать с рождения. Все дело в том, что почти все пасты содержат фтор, дети до 2 лет пасты глотают, поэтому фтор может быть не очень полезен в таком возрасте. Хотя в последнее время все больше врачей оспаривают этот факт, утверждая, что фтор необходим организму уже в таком возрасте. Плохая экология и вредная еда делают зубы детей слабыми, особенно это проявляется в подростковом возрасте. Однако, все же лучше соблюдать общепринятые рекомендации и всегда во всем консультироваться с профессиональным врачом.
  6. До 12 лет покупайте ребенку только детские зубные пасты, они более щадящие и приятные на вкус, это очень понравится малышу.

У молодых людей и девушек подросткового возраста, когда уже сформировались постоянные зубы, чистка практически не отличается от чистки у взрослых, но нельзя использовать абразивные зубные пасты, так как эмаль у зубов ещё достаточно тонкая.

Рейтинг: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
DentalZub.com / автор статьи
Всё о стоматологии
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
DentalZub.com
Добавить комментарий

Adblock
detector