Как избавиться от плохого запаха изо рта? Этот вопрос довольно часто задают стоматологам и эта проблема знакома не понаслышке практически каждому человеку. Нередко такое неприятное состояние застает человека в самый неподходящий момент. Однако далеко не каждый представляет, каким образом избежать этой неприятности.
Человек получает не самые лучшие впечатления, если знакомый указывает ему на проблему с ужасным запахом изо рта. Как избавиться от неприятного запаха изо рта – основной вопрос, который возникает у некоторых граждан в данной ситуации.
Довольно часто, этот тяжелый дух, устраняется простой жевательной резинкой, однако такой вариант не самый надежный и лучший способ, так как не устраняет причину недуга.
Причины плохого запаха изо рта
К одной из более известных и изученных причин появления дурного запаха, является сухость во рту. Она возникает вследствие недостаточного употребления жидкости, после обеда и сна. Когда возникает чрезмерная сухость, всегда погибают клетки, обитающие на языковой поверхности, что может явиться причиной образования бактерий и дурного запаха.
Чаще всего, бактерии развиваются на языке, однако они обитают и за щекой, на нёбе, а ещё в щелках между зубами, где застревает определенное количество пищи.
В случае, если очищение ротовой полости происходит реже, чем два раза в день, бактерии активно развиваются и появляется дурной запах.
Кроме того, неблагоприятно на запах влияет определенная пища, которая потребляется человеком. Например, это запах после употребления лука или чеснока. Постоянное недоедание, диеты и тяжелые виды спорта тоже способны повлиять на этот показатель. В такой ситуации, причиной запаха могут быть кетоны, активно выделяющиеся при голодании и тяжелых физических нагрузках.
Как выявить плохой запах изо рта
Главное что необходимо проверить для выяснения такой ситуации – язык. Для определения, можно подойти к зеркалу и вытянуть язык. Если на нем заметны молочные следы и на ощупь он шероховатый, то сильный запах будет практически гарантирован.
Для выявления запаха, можно взять в руки обычную чайную или столовую ложку, провести ей по зыку, а затем понюхать её.
Многие пытаются учуять запах, дыша на ладонь, что в корне неправильно. Таким способом вы не сумейте определить есть ли у вас проблема или нет. Лучше всего лизнуть чистую ладонь, а спустя некоторое время понюхать её.
Кроме того, можно просто вспомнить какова была ваша пища на сегодня, если в рационе присутствовала еда, вызывающая сильный запах, то и изо рта будет пахнуть не лучшим образом.
Как избавиться от плохого запаха изо рта
На самом деле, есть достаточно способов совладать с такой проблемой, а именно:
- Пить воду в нужном количестве ежедневно. Для предотвращения появлений бактерий во рту, нужно ежедневно потреблять нужное количество воды. Когда вы потребляйте много жидкости, ваша ротовая полость постоянно увлажнена, и следовательно, бактерии будут развиваться гораздо медленнее.
- Использование специальных приспособлений для гигиены полости рта. Проверенным способом избавления от данной проблемы, будет использование специальных скребков для очистки языка. Процедура должна выполняться после каждого приема пищи.
- Специальный состав для полоскания ротовой полости. Имеется множество специальных жидкостей, которые используются с целью устранения плохого запаха. Есть как российские, так и иностранные препараты. Они все достаточно эффективны и помогают на время забыть об этой проблеме. Полоскать рот нужно после каждого приема пищи и не менее тридцати секунд.
- Применение зубочисток. Это ещё один достаточно действенный вариант справиться со столь неприятной проблемой. Как известно попавшая промеж зубов пища способна вызвать очень неприятные последствия, если она регулярно не вычещается.
- Употребление специальных конфет с мятным вкусом. После употребления нескольких мятных конфет, неприятных запах пропадает. Однако это не самый эффективный способ поскольку после того как вкус и аромат исчезнет, неприятный запах вернется вновь.
- Правильное питание. Хорошим способом избавления от такой неприятной ситуации, будет употребление в пищу правильных и качественных продуктов. Майонезы, кетчупы, спиртные напитки, продукты, содержащие большое количество соли и жира, желательно исключить из рациона с целью оздоровления микрофлоры кишечника.
Как избавиться от плохого запаха изо рта, если запах присутствует постоянно
Первое, что должен понять человек – не стоит поддаваться панике ни при каких обстоятельствах. В случае, если у вас имеется постоянный запах изо рта, который не проходит даже после применения различных средств, то стоит обратиться к стоматологу.
Причиной неприятного запаха могут стать не только неправильное питание, сухость во рту и несоблюдение правил личной гигиены. Бывают заболевания, которые способны вызвать неприятный запах изо рта, например, кариес или заболевания желудочно-кишечного тракта. Самостоятельная попытка исправить проблему в этом случае не будет иметь успеха.
Современная медицина, в том числе и стоматология, сейчас достигла больших успехов. Даже самые сложные случаи поддаются лечению. Главное в такой ситуации найти опытного и надежного специалиста, который быстро поможет решить вашу проблему.
Каким образом курение влияет на неприятный запах изо рта
Курильщик не чувствует никакого дискомфорта и проблем лишь до определенного времени. Когда стаж курения увеличивается, могут появиться серьезные проблемы со здоровьем зубов. Запах дыма и никотина – один из наиболее неприятных. Полностью решить проблемы запаха, связанного с курением, будет немного сложнее, чем избавиться от чесночного или лукового дыхания.
В данном случае нужно будет использовать специальные жевательные резинки, которые устраняют запах никотина. Приобрести их можно в аптеках или супермаркетах. Однако, самым эффективным и надежным способом избавления от запаха табака, будет полный отказ от курения.
Если четко следовать советам, которые были представлены выше и регулярно посещать стоматолога с целью профилактического осмотра, то вопрос как избавиться от плохого запаха изо рта. Навсегда останется в прошлом.
https://youtu.be/paVhu_7IF1I