Сахарный диабет — это эндокринное заболевание, имеющее хронический характер и проявляющееся высокими показателями уровня сахара в крови. Происходит это из-за нарушения обмена веществ и усвоения глюкозы у пациента. Диабетом заболевают всё больше людей во всём мире, их насчитывается уже больше 350 миллионов. Болезнь подразделяется на 2 типа. Огромная часть больных приходится на 2 тип — около 90%, оставшиеся 10% страдают 1 типом.
Чем отличаются 1 и 2 типы диабета
1 тип сахарного диабета представляет собой аутоиммунное заболевание. Он связан с гибелью бета-клеток поджелудочной железы, вследствие чего полностью или частично перестает вырабатываться гормон инсулин. Следовательно, инсулин или не вырабатывается вообще, или достигает критически минимальных доз. Этот тип диабета лечится инсулинотерапией (уколами). В случае со 2 типом СД ситуация совершенно другая. Здесь значения инсулина находятся или в пределах нормы. Второй тип тесно связан с ожирением, поэтому отмечается такой большой прирост заболеваемости вторым типом, особенно высок шанс заболеть у людей возраста 40-45 лет. В отличие от первого типа лечение назначается в таблетках.
Причины возникновения диабета
Способствовать развитию болезни в первую очередь может неправильное питание, увлечение фастфудом и несоблюдение режима дня. Ещё одним фактором, влияющим на заболеваемость, является малоподвижный образ жизни. Люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни (регулярно передвигающиеся на автомобилях, автобусах, метро, которые мало ходят пешком, много времени проводят дома, за компьютером и т.д.), более подвержены развитию болезни, нежели те, кто регулярно уделяет время спорту.
Кто в группе риска?
Больше остальных риск заболеть имеют пациенты с избыточным весом. К сожалению, заболеть могут не только взрослые люди, но и дети, подростки, пожилые. Наследственный фактор играет немаловажную роль. Если СД болеют оба родителя, шанс заболеть диабетом у ребёнка очень высок, до 100%. В случае, когда диабет диагностирован у одного из родителей, 50%, а если болеют брат или сестра — 25%.
Профилактика сахарного диабета
Конечно, профилактика СД — это здоровый образ жизни. Очень важно тщательнее корректировать питание, составлять более сбалансированное меню, без большого количества углеводов. Из физических нагрузок оптимальным вариантом будут хотя бы пешие прогулки. 20-30 минут прогулки по парку после рабочего дня уже пойдут на пользу. Следует испытывать меньше стрессов и переживаний, они также могут спровоцировать появление диабета. Отказаться от курения, так как оно понижает сопротивляемость организма к СД уточнить.
Хотя бы раз в полгода требуется проверять сахар крови, а пациентам, находящимся в группе риска — раз в 3-4 месяца. При желании можно приобрести прибор, измеряющий уровень сахара крови, и делать это дома, сейчас купить его можно в любой аптеке. Пациентам, уже страдающим сахарным диабетом, измерять сахар нужно ежедневно, а больным СД 1 типа — 3-4 раза в день. Контроль сахара крови необходим, чтобы свести к минимуму риск всевозможных осложнений, которых существует множество.
В настоящее время полностью вылечиться от диабета невозможно, но больным СД важно поддерживать уровень сахара крови в норме и обязательно принимать препараты, которые назначает врач-эндокринолог. А тем, кто не болен диабетом, стоит задуматься о здоровом, правильном образе жизни, дабы не столкнуться с этим заболеванием.