Бруксизм у взрослых: причины и лечение

Бруксизм – это проблема, заключающаяся в интенсивной ночной активности жевательных мышц, что внешне проявляется выразительным скрипом зубами. Бруксизм приносит не только неприятные звуковые эффекты, но также снижает качество сна, может привести к безвозвратной потере зубов. Поэтому бруксизм у взрослых – причины и лечение заболевания – стоит особого внимания.

Что такое бруксизм?

Это – состояние, когда человек напрягает, стискивает зубы и трет их друг о друга, как во время пережевывания пищи (однако, при отсутствии пищи). Интересно, что эта излишняя активность челюстей, которая может быть действительно мощной, очень распространена, и встречается у большого процента популяции, аналогично храпу. Зубы и зубной фиксирующий аппарат повреждаются из-за долговременной перегрузки, которая в такой интенсивной форме не достигается во время нормального жевания.

В психологически напряженных ситуациях бруксизм может появляться в течение дня, но чаще всего возникает ночью. В неглубокой фазе сна, т.н. фазе REM (rapid eye movement = быстрое движение глаз), характеризующейся быстрым движением глаз, низкой мышечной и мозговой активностью, человек скрипит зубами, стискивая их с разрушающей постоянной нагрузкой в течение 50-70 секунд в час.

Проблема может появиться в раннем детстве.

Бруксизм у взрослых – это подсознательное поведение, поэтому большинство людей даже не осознают, что они подвержены этому действию, пока его не замечают их близкие. Медицинский термин «бруксизм» включает в себя не только скрипение зубами, но и стискивание зубов.

Как лечить бруксизм у взрослых и в чем причины его появления

Бруксизм у взрослых делится на дневной и ночной. При дневной форме возникает непроизвольное стискивание зубов, на которую человек может влиять, предотвращать. Ночной бруксизм у взрослых – это стискивание и скрипение зубами во сне. Речь идет о подсознательном действии, на которое человек повлиять не в состоянии.

Проблема затрагивает, как детей, так и взрослых, очень часто связана с общим психическим состоянием.

Причины бруксизма:

• стресс;
• беспокойство;
• подавленное состояние;
• разочарование;
• гнев;
• алкоголь, курение, наркотики, применение некоторых психофарматических средств;
• неправильный зубной ряд;
• неправильно обработанный зуб (неподходящая пломба, коронка);
• неправильный прикус;
• нерегулярный режим сна;
• нарушение сна – храп, разговор во сне, обструктивное апноэ во сне, сонный паралич;
• проблемы со здоровьем (например, недостатки питания, аллергия, нарушение желез внутренней секреции).

Поскольку скрежет зубами часто возникает во время сна, большинство людей не догадываются о присутствии проблемы. О ней могут свидетельствовать возникающие вследствие перенапряжения симптомы:

• боли в области челюстей, висков;
• чувствительность жевательных мышц, особенно по утрам;
• чувствительность зубов к температурным раздражителям, сладкой, соленой, кислой пище;
• видимые изменения на зубах.

Если вы заметили какие-либо из вышеуказанных симптомов, обратитесь к стоматологу. Только специалист может подтвердить, возникли ли они вследствие бруксизма.

Мощная химия

По мнению психиатров, скрежет зубами могут вызывать стимулирующие вещества, такие как амфетамин. Чаще страдают болезнью люди с нарушениями в распределении нейротрансмиттера допамина, и лица, принимающие его в качестве лекарства.

Лечение

В большинстве случаев в стоматологических кабинетах изготавливается специальная пластиковая межзубная пластинка, надеваемая на ночь для защиты зубов. Если проблема вызвано стрессом, попробуйте устранить стрессовые факторы. Если бруксизм оказывается симптомом одного из присутствующих расстройств сна, лечение основано на устранении данного нарушения.

Классическая консервативная терапия

Кроме упомянутой выше каппы (пластиковой защитной пластинки) врач может предложить обрушивание зубов в местах наибольшего соприкосновения, что ограничит чрезмерную нагрузку.

Стоматологические меры часто только предотвращают повреждение, но не занимаются устранением истинной причины болезни.

Физиотерапевтическая терапия

Для расслабления жевательных мышц используется гимнастическое упражнение, основанное на поиске сокращенных мышц в удобных положениях, в последующем их расслаблении и дыхательных тренировках в неприятном положении. Чувство напряжения с каждым последующим выдохом все больше отступает, уменьшается.

Не менее важно, чтобы врач предупредил пациента о его проблемах – он должен быть в курсе своих парафункций (бессознательных, стереотипно повторяющихся движений челюсти).

Сопротивление психическому триггеру часто бывает затруднительным. Если человек страдает длительным психологическим расстройством, ему следует поговорить с психотерапевтом.

Полезно вести календарь, в который записывать испытываемую чрезмерную челюстную активность в качестве способа освобождения накопленной отрицательной энергии. Это даст возможность подумать о том, как избежать стрессовых ситуаций, появляющихся в течение дня. Если это не устранит ночной скрежет зубами, то, по крайней мере, положительно повлияет на бессознательные дневные привычки.

Почему бруксизм опасен?

Скрежет зубами связан с рядом неприятных последствий, как для самого человека, так и для тех, кто спит с ним в одной комнате. Скрипение часто нарушает сон (подобно храпу) других людей, вызывает разрушение твердых тканей зубов, неприятную чувствительность зубов, периодонтальные повреждения, болезненность жевательных мышц. Бруксизм также считается важным фактором в развитии заболеваний верхнечелюстных суставов.

Головные боли, вызванные снижением качества сна, могут снизить качество жизни, как человека, страдающего бруксизмом, так и его окружения. Другими негативными последствиями низкого качества сна являются нарушения концентрации, снижение иммунитета организма, что связано с повышенным риском инфекционных заболеваний.

https://youtu.be/g3GzAeTLLGI